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二の腕っちなダイエット日記

あまりに放置で^^;

ダイエット日記のはずが 単なる放置ブログになっています^^;

ダイエットは~長い停滞期で そんな増えもせず 減りもせず・・・約半年 ほぼ
同じ体重を 行ったりきたり・・・・ちょっと頑張らねば・・と思いつつ^^;

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と・・・先日 主人と 美味しい珈琲のお店なんか 行っては こりずに食べてるんでなかなかです^^;

頑張ります。
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明日は・・・昨年 見送った我が家の姫君 ふうちゃんの1周忌です。

ふうちゃんに誓ったダイエット・・・母ちゃん頑張ります。目指せ!体脂肪18パーセント!は 無理ですが・・・・
って 結婚前は 18パーセントでしたねぇ^^;あはは~~

もうちょっとがんばろう~♪

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6歳半の命だったけど・・・・天使になって1歳だよ! ふうちゃん 明日は 帰っておいで!



# by 8787ajisai | 2013-10-14 11:14

ダイエット 7ヶ月目です^^

すっかり 更新していませんが・・・・地味に ダイエット頑張っています。

1月2月は 久々の「お菓子作り熱」が でまして~いやあ 作れば食べる(笑)から 毎月3キロペースだった
減量は 停滞しておりましたが・・・^^;


ダイエット 7ヶ月目です^^_e0295302_11121114.jpg

イチゴババロア作ってみたり♪

ダイエット 7ヶ月目です^^_e0295302_1113537.jpg

タルトタタン作ってみたり(^-^)

ダイエット 7ヶ月目です^^_e0295302_111340100.jpg

洋ナシタルトを焼いてみたり♪

って ダイエットしてるの?って 状態でしたが・・・・。


前回の記事で マイナス17.4キロ減でしたが 現在 マイナス20キロちょい・・・・。

地味に落ちています(^^*)

南雲先生のように 1日1食ですが・・・・一汁一菜ではなく三菜くらいあるけどね~(だから 減らないのね~ぎゃはは~)


ダイエット 7ヶ月目です^^_e0295302_11163091.jpg


こんな風に ゴロゴロ うちの猫のように過ごして居たいけど 現在 職場が繁忙期・・・・。

ダイエットとともに 頑張ります(^^)

もうすぐ 薄着の季節!!! 目標(とりあえずの 目標・・・・であって 完全なる目標体重ではないけれど・・・・)は あと数キロマイナス!

がんばルンバ!!!



# by 8787ajisai | 2013-03-23 11:18

年明けの測定^^

年末のクリスマスから 仕事柄忙しい年末~お正月のダイエッターには 食べ物イベント満載のこの季節
なんとか 食べ過ぎることなく過ごすことが出来ました(^^*)

1月5日の朝 本日の体重測定では 昨年の8月のダイエット決意の体重から マイナス17.4キロ。

先月2日の更新からも 約3キロマイナスで 何とか1ヶ月でマイナス3キロペースが保てています。


とりあえず 南雲先生のダイエットを守って 基本1日1食 和食がメインですけど 昨日は 大好きなお蕎麦を食べ天ぷらも食べ^^ 正月3日にはカレーを食べ(お節に飽きたらカレーもね♪をまんま実践 笑)
黒豆も炊き 煮しめも作り 海老の旨煮も作り・・・と お節料理も 食い地が張ってるので 忙しいといいつつ
作り・・・元旦には 雑煮も食べましたよ~♪

年明けの測定^^_e0295302_1135153.jpg



↓これは クリスマスの晩餐(^^*)いやあ~クリスマス前は 甘いものを一切立って
ケーキにも備えたのです(^^)v

年明けの測定^^_e0295302_1145224.jpg


クリスマスに注文してたのは タカキベーカリーのマロンシュニッテン
年明けの測定^^_e0295302_116414.jpg


めちゃうま~^^

年明けの測定^^_e0295302_1164717.jpg


と 年末からお正月は しっかり食べたので・・・このまま ペースを乱さず しっかりダイエットに
励みたいです。
目標としては・・・25キロマイナス(どんだけ 太ったんじゃ?と言われそう^^;)

まだ 細かったころを知ってる知人は 誰も痩せたね~って 言わない(--;

わざとか?

友人のお姑さんが 少し痩せた?って いってくれたかな~(^^)

さぁ! 薄着になる春までに もう少しスリムになるべく 頑張りますよ♪



# by 8787ajisai | 2013-01-05 11:12 | 日記

ダイエット 4ケ月目突入です。

12月2日(日)
早いもので 愛猫ふうちゃんが旅立って 今日で四十九日です。
まだ うちにいていいんだよって写真にはなしかけていますけど・・・・そろそろ見送ってあげないといけないのかな?

今年のお盆に思い立って はじめたダイエット 続いています。
4ケ月目に入りました^^正確には3ケ月と半月ってところでしょうか。

ダイエット 4ケ月目突入です。_e0295302_1102459.jpg

↑は、10月21日 愛猫ふうちゃんを偲んで 主人の友人(ふうちゃんが 不思議と懐いてたおじさんです)
が来てくれた晩の すき焼き鍋です^^ 美味しかった♪

ダイエットは 地道に続いています。ダイエット始めた日の体重から計算すると 今朝の体重は 
マイナス14キロです。なかなか ざざざ~とは 体重が下がりませんが 1月で2~3キロマイナスなのかな?

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この日は 主人の友人がお土産に持ってきてくれた 地元で人気のケーキ屋さんの栗ロールケーキ
ダイエット中だったけど 美味しくいただきました^^

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翌朝の体重は 別に増えてなかったので 良かった~と 思った記憶があります(もう1ヶ月以上前の話だけどさ~)


でも 数年前に舅が 他界して 姑の世話をべったり始めて ストレスで一気に体重が 20キロくらい
増えてから・・・・ 以前 まだまだ 細かったころを知ってる知人たちは 私の印象が 痩せたとは 思わないようで・・・^^;

最近 立て続けに何人かに 会いましたが 誰も何にも言ってくれない・・・・ちょっと寂しいわ(笑)

まぁ 頑張ります^^冬になって がっつり厚着して(十二一重と呼んで~というくらい 寒くなったら着込むので・・・・) 痩せたブンも 服で膨らんでおります(笑)

春になって 薄着になったとき 痩せたね?って 言ってもらえるように 頑張ろう!!!


ダイエット 4ケ月目突入です。_e0295302_1115745.jpg

これは9月に作ったアレンジ~^^生のものじゃないけど たまには こうゆうのもいいですね。



# by 8787ajisai | 2012-12-02 11:15 | 日記

もう少しで ダイエット3ケ月です。

本日 11月7日(水) ダイエットはじめて あと10日で3ケ月というところです。

今朝の時点で マイナス12キロというところです。
前回の記事が10月末で そこから10日くらいで マイナス2キロ弱です。
生理中は ほぼ横ばい状態ですね・・・・。

今朝の朝食は、梨とカフェオレ 昼はお茶のみで 夜はハヤシライスの予定です(昨夜作った残りなのです)

朝と昼は 食べる量が少ないですが、夜は こんな感じ(^^)↓

もう少しで ダイエット3ケ月です。_e0295302_15515351.jpg

10月末の晩御飯。
全く ハロウィンは意識してなかったのですが・・・・たまたま頂き物の南瓜を やっつけなくっちゃ♪
と スープにして、札幌の友人が送ってくれた ジャガイモ 「インカの目覚め」ホクホクして美味しいお芋を
キッシュにして 洋食っぽいから きのこのピラフにしたのですが・・・・お茶椀に よそったので
写真では炊き込みご飯にしか見えないですね(笑)

もう少しで ダイエット3ケ月です。_e0295302_15552267.jpg


ほうれん草の白和えもあります。結構 夜は食べてるので うお~~!!食わせろ!って
どか食いすることが なくなりました(^^)v

南雲流ダイエットは、私にはあっていたということでしょうか♪
今まで いっぱい挫折してリバウンドの嵐ですので^^;

でも・・・まだ結婚前の喪服が着れないので もう一頑張りし続けて 年内に後 4キロマイナスを目指します。

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先月15日に お空に帰った愛猫 ふうちゃん姫に どんぐりを拾ってきて お供えしました^^
遊んでるかな・・・・。



# by 8787ajisai | 2012-11-07 16:05

結婚前は、適度な運動と趣味の筋トレと若さで ほどよくスリム体系だった普通の女子が、結婚し 姑の世話にパートにと明け暮れる日々 ふと我に返ると恐ろしいことに・・・おもにダイエット日記です。
by 紫陽花

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